Об одной движухе и катании в целом

Само мероприятие: http://forum.velochel.ru/viewtopic.php?f=7&t=11541
Вот "Матрас". непонятнейшее явление( по сути интервальная серия жесточайших спринтов вот - что есть любой "матрас". сама покатуха прошла неплохо. Почти всё по плану. Итак 11 человек на старте и тутже даётся самый полный газ. Очень полезно для здоровья, неправда ли?)) Езда до Верхних Карасей напоминала шоссейную гонку. очень высокий убойный темп, отрыв, основная группа и отвал чётко организовались. Финиш в Яраткулова. и после еду тутже тоже безумно "полезный спринт 10 км до Карасей, который вобщем я не поддержал и из принципа прошёл спокойно (30 км/ч по прямой). группа улетела за горизонт) В Карасях достаточно точно словились и покатили на озёра. Озеро (Бараус, кажется) было прекрасным, а дорога к нему достаточно весёлой грунтовкой. А после дорога стала тяжелее, грязнее. Ну да ладно, мы же мтб. не впервой))) только слегка напрягает лес однотипный бесконечный. Поедом жрали насекомые. Одно из Чёрных озёр посетили. Но услышав о "вода черная, красная, коричневая, зелёная) чё-то не полез))) Озеро Малый Кисегач - попросту слишком холодная вода. "тёплая вода" та, в которой можно плавать хотябы 20 минут без дискомфорта. А обещали 6 озёр... Тут мы с Саней, захватив добрую половину группы снимаемся и уезжаем в Чебаркуль. ну хотьбы даже оводы достали( В лесной части организация хороша - всех ждали.
Теперь выводы. и обращение к организаторам относительно спокойных покатушек.
1) Никогда! не рвать со старта или после привала, а темболее еды в полную силу. Это очень вредно для организма в целом, "бьёт по ногам" забивает мышцы и перегружает слабых участников. Только плавный набор хода в течении 2-3 минут.

2) Всегда желательно подробно описывать, что планируется в покатушке и чётко этому следовать(темп, погоду, маршрут, способ прохождения и дополнительные трудности).

3) В таких покатушках совершенно не нужен гоночный темп. Ломить до покраснения и отдышки тяжело. а ровно ехать по асфальту со средней 25-26 легко, приятно и безвредно, не то-что 30+. Если уж капец, как захотелось разогнаться - лучше предупредить всех, заодно спросить - выдержат ли. договориться заранее, где ждать тех, кто не выдержит.

4) Нужно чёт поэффективнее от комаров. Ибо: Больно, напрягают, оставляют кровавые следы на форме, отвлекают от дороги, лишают удовольствия от езды.

5) Покатуха нужна не для самозамучивания трудностями - для этого есть гонки))), а для активного и приятного отдыха.

З. Ы. подъём после привала не является стартом на олимпийскую стометровку! (Яраткулова сегодня и прошлые покатухи разных клубов)