Всё о беге

Плохой вариант, тут одно нужно выбирать: бегать или жрать.

Пульсомер - это игрушка. Вот сегодня по горам катал на велике, специально обратил внимание - никакого пульсомера не надо! Сердце так колотит - все прекрасно слышно, только успевай считать удары!Добавлено спустя 1 минуту Так кто тебя жрать то заставляет? Ты бегай, а жрать будем мы.

А давайте один день бегать будем, а другой жрать. Причём угощает тот, кто медленнее всех пробежал.

Походу Вадим тебе придеться угощать)))

излишняя самоуверенность еще никому не помогала)

Чёт не захотелось мне ехать на машине, решила побегать. Прога писать начала не сразу, потому пробег примерно 7км, скорость примерно 8,5 кмч. Разведала тропинки на карьере. От метра до 40см, утоптаны хорошо. Так что на веле есть где катать! Эй, там наверху, кранчик с теплым воздухом включите!

Завтра тоже побегать чтоль... А то сегодня лыжи ехали как по наждачной бумаге(

Мне позвони компанию составлю!!! Жирок растресу хоть)))

Подтверждаю!

Ну вот и случился в Че очередной зимний полумарафон. Не стал приглашать на него повторно из-за прогноза, который полностью оправдался! Не гоже бежать свой первый полумарафон при температуре -27 градусов. Так что извините!
На старт вышли 58 участников. 51 пробежал всю дистанцию. Остальные кто 7, кто 14 км. Замёрзших нет и это не удивительно - те, кто бегает в такую погоду бегает регулярно при любой температуре - вот и весь секрет!
Лучший результат у М 1,23,05 у Ж 1,36,17
Самому заслуженному участнику, который пробежал всю дистанцию 76 лет - 2,18,19 - вот такого здоровья всем веломиассцам!
География тоже солидная: Челябинск, Копейск, Первоуральск, Сатка, Златоуст, Челябинск, Миасс, Новогорный, Озёрск, Екатеринбург, Ижевск, Тамбовская обл. Усть-Катав ну и конечно Миасс! Наверняка ещё кого-нибудь забыл!

Ну а пока все нагуливают километры пешком по Таганаю, нужно начинать готовится к летнему зезону, начнем с забегов, первый пошел:


Желающие есть повторить? А то потом опять скажете, что не звал!Добавлено спустя 8 минут

Тоже побегаю сегодня. Но мне до твоей средней в 9кмч еще поускоряться надо ))
Отличная зарядка! Всем пример

это только кажется...

Ну а вдруг найдутся желающие.
Планирую завтра, 10.03, в 18.00 выбежать из "комарово" в направлении "горы", темп невысокий - 6 мин/км, планируемое расстояние около 10 км.